odpowiedzi do

ja mogę udzielić Ci fachowej odpowiedzi odnośnie budowy bo jestem urzędnikiem zatwierdzającym projekty budowlane:) Najbardziej fachowo byłoby zrobić projekt rozbudowy budynku mieszkalnego, ale koszty są duże - mapa do celów projektowych + projekt wyjdzie spokojnie ponad 5000zł + kierownik budowy (same papiery nie licząc kosztów materiałów [...]

[...] za boardzo sie znim/go bic glupia sytuacja, to byl chlopak pewnej dziewczyny ktora byla na tym ognisku, oni kiedys chodzili kupe lat ale zrywaja, wracaja, niby zerwali na amen no ale mial problemy do mnie, krotkie odpowiedzi szly, ale kolezanka widziala ze sie gotuje juz. koles za mocno zapil sie i poszedl spac, wtedy kulturalnie przytulilem ja

[...] uwagę, że dodatnie tryptofanu w wolnej formie do preparatu białkowego zmieni coś istotnie w kontekście wpływu na poziom neuroprzekaźników ja zwracam uwagę na różnice w odpowiedzi insulinowej i wpływie insuliny na dostępność tryptofanu dla mózgu. Nie koniecznie mam na celu podkreślanie doniosłości tej zależności, a wręcz odwrotnie: jedną i [...]

[...] mikronów, ale ogólnie jakieś ładne, by podany taki szejk smakował i wyglądał PERFECT. Zdarza mi się pić szejki z kobietami u mnie w domu, stąd moje dociekanie. Na więcej odpowiedzi nie liczę ;) Pozdrawiam hehe ps. wygrywa pomysł lód-ściereczka, nagrodę - porcję odżywki na jeden raz wygrywa meraviglia. Wyślę pocztą. Proszę o adres na priv. Do [...]

Malo sie udzielam tylko czytam wieczorami i sie smieje bo polowa albo wiecej odpowiedzi to-daj ankiete,co brales wczesniej itp.Ludzie czy Wy potraficie udzielac odpowiedzi?Podoba mi sie odpowiedz pana sapphireex trzymaj diete:) ok. Mialem zakladac posscik by dowiedziec sie ile razy mnie zapytac o to co wczesniej bralem itp ale dam tutaj. Wczoraj [...]

,,Malo sie udzielam tylko czytam wieczorami i sie smieje bo polowa albo wiecej odpowiedzi to-daj ankiete,co brales wczesniej itp.Ludzie czy Wy potraficie udzielac odpowiedzi?Podoba mi sie odpowiedz pana sapphireex trzymaj diete:)"................Akurat tego typu informacje są niezbendne do ułożenia komus cyklu....Nie moż na układac cyklu lub [...]

Jak podstawa to podstawa bedę się podciągał. Ok dzięki. To nie ignorancja tylko 2 sekundy róznicy w wysłaniu odpowiedzi Jeśli chodzi o przedramie, to zaczne robic tak jak mówisz przy nogach i plecach. Patrzyłem juz na to co jest w atlasie ale szczerze mówiąc od dawna robie zupełnie cos innego i w związku z tym również mam pytanie. Ćwiczenie [...]

[...] przed spaniem mogę dać ten jogurt naturalny , ale także jesli dam miód to nie będzie to przeszkadzać ? albowiem lubie jesc z miodem.. Drugie pytanie na które potrzebuje odpowiedzi .. w jakim czasie dodatkowo zjesć sobie kaszkę ''mleczny start'' albowiem jest pożywna i czy nie zaszkodzi, wręcz pomoże w nabraniu masy..Znajduje się w takiej [...]

PLAN DO BANI-SORKI, ALE TRENING JEST OGÓLNIE KIEPSKI I ZUPEŁNIE NIE DLA CIEBIE. Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W [...]

Z indeksem glikemicznym jest bardziej kontrowersyjna sprawa, czy tak naprawdę jego wpływ na odpowiedzi insuliny jest na pewno wystarczająco silny by wpływać na oksydację energii... również w zakresie odpowiedzi glikemicznej produktów pełnoziarnistych i `oczyszczonych`... uczenie się tabelek na pamieć to raczej strata czasu. Dla zdrowia wybieramy [...]

[...] 2 treningi już na całych porcjach I mam wielką nadzieje że będzie lepiej. Na B-F czytałem że po zmniejszeniu dawek przez jakiś okres było lepiej… później mogli zwiększać dawkę do 20g. Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Wiem że nie pisze sam do siebie Aktualnie jestem po porcji GM – wszystko ok. Za chwilkę standardowe śniadanko.

Cześć wszystkim. Jestem tu nowy i przed wakacjami przeglądałem wasze odpowiedzi szukałem jakiś porad na tę zgagę. Miałem ten sam problem nic porządnie zjeść ani wypić. W nocy też mi czasem dokuczało. Diety pilnowałem ale za bardzo to nie skutkowało, z kolacji zrezygnowałem, zero bananów,cytrusów,rodzynek w czekoladzie w ogóle słodyczy,PIWA, [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi.Czyli co panowie redukcja.Mam tylko rower może wystarczy.Wiem że napewno dietka a co moge do dego dołożyć jakiegoś spalacza jesli tak to jakiego i jeszcze czy można połączyć spalacza z HMB czy jest sens czy cośna tym zyskam czy tylko strata kaski.Wielkie dzieki zo odpowiedzi.Pozdrawiam.

Nikogo nie olewam tylko na nie które nie znam poprostu odpowiedzi. Ale wypełnie jeszcze raz i w miare dokładnie żeby nikt później nie mówił że kogoś olewam ale jak wypełnie to mam nadzieje że wtedy nie olejesz TY mnie. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 82 3.WZROST: 187 4.WYMIARY: BICEPS: 36.5 KLATA: 102 UDO: 57 TALIA: 68 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata około 6.DIETA [...]

A chwilę wcześniej.... Koledzy trochę mnie irytuje to ze jakiś 19 latek bierze się za saa gdzie na siłowni był pewnie miesiąc i bierze się za koksy. Ma 32 strony i milion odpowiedzi na d****ne pytania gdzie na pierwszy cykl chce ładować 3 anaboliki a ja gdzie do saa dorastam od 4 lat mając 28 lat i trochę więcej w głowie od niego nie mogę dostać [...]

okej dzieki za odpowiedzi. Postaram się zastosować do zalecen i jak przebije sie przez te wszystkie tematy z dieta to wsadze do oceny

[...] wyszukujesz takich co maja kiepski rekord i malo walczyli lub sa gdzies z kosmosu. Zabawa przez takie cos zostaje zastopowana na dluzszy czas do momentu kiedy nie podasz odpowiedzi. I znowu od nowa... Chyba nie o to chodzi. Sam jak podaje zawodnika to go znam i wiem ze jest szansa na to ze inni go tez znaja, nie wyszukuje bog wie kogo ot tak [...]

[...] oczywiście dokonane będą w sposób prawidłowy.Tyle ze co z prawidłowym przywracaniem utraconej wagi i terminowymi działaniami by być gotowym do walki?Tutaj zwykle nie macie odpowiedzi.Nie zapominajcie ze rekonstrukcja ciala jest,jeśli nie bardzo to rownie wazna jak scinanie wagi. Ta czesc zamierzam poswiecic na odslone technik zrzucania wagi. [...]

[...] być bardzo groźni, a czasami mimo tej wady są w top światowym. Mają inne atrybuty które czynią ich bardzo dobrymi (tak jak Lesnar). W ogóle nie odnosisz się do moich odpowiedzi. Ja cały czas piszę, że to wada, a Ty... dalej mi udowadniasz, że to wada%-) Jedna wada nie skreśla zawodnika jako bardzo dobrego. A po co przykłady z innej [...]

[...] - trening danej osoby układa się biorąc pod uwagę chociażby wiek, stopień otłooszczenia, przeciwwskazania lekarskie co do niektoorych ćwiczeń, kontoozje etc. to chyba są jakieś standardowe wskazówki jak powinny ćwiczyć panie na siłowni powinny ćwiczyć tak samo jak panowie wciąż jednak nie uzyskałam odpowiedzi co do kwestii małych obciążeń